Självförsvarskurs för kvinnor & män

Introduktionskurs torsdag den 1/6
19:20-20:30

Kursledare: TOM REHN

Tom har tränat japanska kampkonster i över 35 år och har tidigare varit aktiv i boxning och Kyokushin fullkontakt karate och bott och tränat Thaiboxning i Thailand.
Han har stor erfarenhet av att undervisa i självförsvar och undervisat privatpersoner, föreningar och företag.
Tom praktiserar även Zenbuddhism och inkluderar detta i kursen med bl.a. andningsteknik och mindfullness.

Inga förkunskaper krävs!

Du som är klubbmedlem får gärna komma fram till TOM på gymmet innan kursen om det är några frågor, allt för att skapa en trygg miljö.

TC klubbmedlem: GRATIS 😃
Icke medlem: 190:-

Anmäl Dig under info@tctrainingclub

***