Styrka

Vi jobbar med att lyfta, pressa, rotera kroppen och dra med fria vikter, maskiner eller andra träningsredskap. Vi tränar i olika set, repetitioner, tempon och intensitet. Du får lära dig övningar från grunden och coachas genom hela passet så du får maximala resultat. Inget pass är det andra likt och vi garanterar dig nya insikter om din kropp.