Här jobbar vi med olika övningar för att öka rörlighet och styrka i lugnt tempo. Vi håller varje position för att komma rätt. Självklart går det att anpassa efter din nivå
Här jobbar vi med olika övningar för att öka rörlighet och styrka i lugnt tempo. Vi håller varje position för att komma rätt. Självklart går det att anpassa efter din nivå